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专家访谈
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刷新认知！运动竟通过基因预防子女患糖尿病！
目前，我国糖尿病患病率高达9.7%，其中2型糖尿病患者占90%以上。一般来说，2型糖尿病多在35～40岁之后发病，但如今年轻人也逐渐受到糖尿病的“青睐”。有研究发现患者父母的饮食习惯与子女2型糖尿病的发病和代谢健康受损息息相关，而近期发表在著名学术期刊《Diabetes》上的一项研究更是指出，父亲的运动习惯竟然在子女的肥胖和代谢模式中发挥重要作用，甚至可以抵消...
JAMA子刊：运动防帕金森！54万研究显示，运动将帕金森病风险降低17%！
中秋假期，你们是不是还奋战在临床一线呢？虽然失去了和亲人团聚的机会，但是体力活动对于健康来说还是大有裨益的。 运动可以减少心血管疾病，中风和糖尿病风险，近日，一项逾54万的大型研究首度表明：体力活动可将帕金森风险降低17%。 帕金森病是继阿尔茨海默病后第二种最常见的神经退行性疾病，据统计，中国有170万55岁以上的人罹患帕金...
运动真的能对抗基因！可降低高心脏病遗传风险的发病率！
循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管疾病（CVD），包括上述所有组织器官的疾病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力，产生心悸、心绞痛、呼吸困难等症状，目前已成为世界上的“流行病”。 那如何有效的降低心脏病的风险呢？ 斯...
死亡风险降低57%！而你只需每天运动一小时！
几十年来，美国科研人员一直研究如何最好地避免久坐对健康造成的影响。例如：每天步行10,000步;从手机应用程序上做七分钟的锻炼;在艰难的新兵训练营中翻转重型轮胎等等。 根据美国心脏协会杂志上的研究，所有的这些“策略”即使是在全天时间内完成 ，都可能降低美国人患病和死亡的风险。 “30多年的指南指出，中等强度的活动...
低脂低热量饮食VS运动：谁的抗大脑衰老效果更好？
老龄化啮齿动物模型的特征在于特定脑区域的炎症，特别是胼胝体、穹窿体和下丘脑。小胶质细胞是中枢神经系统的常驻巨噬细胞，对脑发育、神经支持和体内平衡很重要。然而目前，我们尚未完全理解饮食和生活方式对衰老过程中小胶质细胞的影响。 近来一项研究发现，低脂和低热量饮食相结合可以防止衰老小鼠脑部小胶质细胞的活化，并且与运动相比，低脂低热量...
节食、运动都减不了肥？可能是这个蛋白捣的鬼！
人类及动物在体重增加至超出正常水平之后，便会激活机体内的NF-KB 通路，进而引起机体局部或全身的炎症反应。在机体大量促炎因子的刺激之下，一种名为非典型IKK家族成员TANK结合激酶1（TBK1）的蛋白激酶便会被激活，在先前的研究中，研究者仅观察到该蛋白激酶的激活现象，但其具体的分子通络及分子机制尚不明确。 研究人员首先给予小鼠高热量饮食数周，令其体重猛增以构建小鼠肥胖模型，然后...
都是血压升高，为什么运动带来的心脏压力就比高血压好？
近日，德国心血管研究中心和海德堡大学医院的研究人员在《Nature Medicine》上发表他们的最新研究“A proteolytic fragment of histone deacetylase 4 protects the heart from failure by regulating the hexosamine biosynthetic pathway”。他们发现先前未检测到的信...
PNAS新报道！RSK2可促进细胞运动！
细胞迁移是一个动态的过程，需要细胞根据细胞外刺激对细胞粘附和细胞结构进行定向和连续协调的适应调整。目前我们已明确了RSK2可以在促迁移刺激下促进细胞迁移和入侵。RSK2能直接结合RhoGEF LARG并将其磷酸化，从而促进LARG激活RhoA GTP酶。此外，还发现RSK2对表皮生长因子所诱导的Rho GTPases激活至关重要。这些结果提高了我们对细胞迁移，RSK激酶功能和LARG...
JAMA重磅！超143万人、18年研究证明运动可抗26种癌症！
休闲运动可以减少心血管疾病的发生，几乎所有人都知道。但是运动和癌症之间的关系，就真的很难说清。 那么如何确定运动和癌症之间的关系？我们需要大样本量，并且需要长时间的研究。大样本保证实验并非偶然性；而长时间的研究，则证明：这是经得住时间考验的，当然其实是运动带来身体的改善可能是长期的过程，因此需要长时间的研究。 在《J...
无心插柳柳成荫：新活细胞显微镜揭示细胞运动驱动！
近期这项新研究的成果以两篇文章的形式被发表，标题分别为 “Actin Retrograde Flow Actively Aligns and Orients Ligand-Engaged Integrins in Focal Adhesions” （黏着斑中肌动蛋白的逆流积极调节配体整联蛋白方向），“Direction of Actin Flow Dictates Integrin LFA-...
哭晕：运动不能减肥！最终还是要靠节食！
当人们进行体育锻炼时，他们往往同时会有意识地或无意识地限制自己的饮食，而这在一定程度上掩盖了锻炼对于体重的影响，无法获知体重的减轻到底是否是由体育锻炼导致的。近期的一项研究针对这一问题开展了相应研究，并得出结论：运动不会使女性的体重下降。 1、哭晕：运动不会使女性的体重下降 减肥还是要靠节食 在这...
颠覆认知！真的越运动越健康？
运动者 导 读 近年来，随着科学的不断进步，人们的认知得以进一步拓展。而在我们不断开拓世界的过程中，一些我们原本认为合理且必然的认知正在不断地被推翻。而在10月16日发表的一篇长期研究中，调查人员发现：在超过25岁的白人群体中，运动量超过指南要求的3倍以上时，在中年时冠心病亚临床动脉粥样硬化概率会大大增加。 而...
研究！除了运动健身，还可以通过绿茶预防老年痴呆！
众所周知，饮用绿茶对大脑具有很大的益处。绿茶提取物的抗氧化和解毒特性有助于抵抗阿尔茨海默病等重大疾病。然而，科学家至今没有完全了解绿茶发挥作用的分子机制，以及如何利用它们来寻找更好的治疗方法。 一项来自麦克马斯特大学的研究揭示了这些基础机制的新亮点。临床证据表明，绿茶中丰富的活性成分EGCG（表没食子儿茶素-3-没食子酸酯）干扰了有毒物质（oligo...
华人科学家顾臻新成果！无需运动就能减肥，一张“贴片”简单告别脂肪
无需运动就能减肥，这种好事是不是真的能实现呢？一篇最新发表的论文在小鼠中证实，这是能够实现的。 9月15日，发表在ACS Nano杂志上题为“Locally Induced Adipose Tissue Browning by Microneedle Patch for Obesity Treatment”的研究中，来自哥伦比亚大学、北卡州立大学及北卡大学教堂山分校的科学家们设计了一种含药的皮肤...
重磅研究：人类皮肤细胞可直接转化为运动神经元
科学家们一直致力于开发人类神经退行性疾病治疗方法的研究，但却因为不能在实验室培养人类的运动神经元而显得困难重重。运动神经元驱动肌肉的收缩，一旦受损，则引发致死性疾病，比如肌萎缩侧索硬化与脊髓性肌萎缩症，两者最终都会导致瘫痪和早死。 在这项研究中，圣路易斯华盛顿大学医学院的科学家们将取自健康成年人的皮肤细胞直接转变为运动神经元，而实现这一...
肠道菌的荣誉：新研究发现运动员背后的惊天秘密
一位优秀运动员的杰出成绩可能是由于其努力的训练，也可能是来源其消化道细菌的天然优势。现在，科学家已经在长跑和划船运动员的肠道中发现了特殊的微生物群体，这些微生物可能有助于运动员在比赛中获得更加杰出的成绩。 基于这些研究，科学家计划开发有助于运动员乃至业余健身爱好者提高运动效率的益生菌补充剂，帮助他们从艰苦的锻炼中恢复或更有效地将营养转化为能量。 研...
假运动，真疗效！受体药物助人类摆脱肥胖漩涡！
在获得了大量的资助之后，美国圣路易斯大学的科学家展开了一项意义非凡的研究。这些科学家将开发一种神奇的药物作用于人类细胞核中两个与肌肉代谢密切相关分子受体，帮助人类社会走出糖尿病和肥胖症双重流行的困境。 故事的主人翁名叫Thomas Burris，作为圣路易斯大学的药理生理学主任，Burris博士和副教授John Walker博士已经募集了来自美国国防部和NIH的总值414...
运动降低患癌风险？乳酸是“功臣”！
数十年来，关于乳酸的研究大多关注其在运动中的作用，作为一种代谢副产物，它频繁出现在锻炼、增强肌肉的过程中。现在，有一项令人兴奋的新研究于最近发表在Carcinogenesis杂志上，该研究指出了乳酸分子一个更复杂而被人误解的作用：癌症发展和转移过程中的关键驱动因素。 文章作者认为这篇文章将帮助解释为什么锻炼的人患癌率较低，因为他们的机体可以更有效地加工代谢身体在代谢糖类物质...
Nature：XRCC1基因突变导致小脑运动失调
在一项新的研究中，来自英国萨塞克斯大学的研究人员发现一种新的导致神经退化的遗传病。相关研究结果于2016年12月21日在线发表在Nature期刊上，论文标题为“XRCC1 mutation is associated with PARP1 hyperactivation and cerebellar ataxia”。 研究人员揭示出他们发现XRCC1型共济失调眼球运动失用症（ata...
运动对癌症的好处，不可不知
运动是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。 1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，...