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专家访谈
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防止大脑衰老，据说跑步很有效
我们可能听很多喜欢跑步的人说过，他们在运动后会有短暂的欣快感——所有的烦恼和痛苦似乎都消失了。很多研究发现，这种欣快感是由体内自然产生的一种类似于阿片药物的物质导致的，这种物质可以强烈地影响大脑中跟情绪相关的部分。所以很多人会选择用跑步减压，因为身体真的会产生自然的抗抑郁物质来帮忙。 除了感觉好以外，最近发表在《Cell Reports》的一项研究又给了我们一个开始跑步的理由：有...
瑜伽 跑步 护腿袜……医生为完成手术使出洪荒之力
器官移植外科医生有很多羡煞旁人的技能，连续数小时全神贯注地工作就是其中一项。他们是怎么做到的？ 肝脏移植手术耗时可达8到10小时。手术期间，外科医生全程站立，弯着腰，在手术台上作业。即便如厕或饮食，他们也惜时如金。而且，他们还要枕戈待旦，随时待命，只要遇到合适移植的器官，就要立刻走上手术台。 蒙特菲奥雷移植中心的医生们在紧张工作。左边为中心主任金卡布瓦拉。 ...
跑步为何让你头脑清晰？神经科学家告诉你
跑步总会让你的头脑变得清晰——这是跑步者的一种陈腔滥调。你的创意是否遇到瓶颈，让你阻滞不前？去跑步。你是不是正在思虑着如何从两个可能改变生活的抉择中选择其一？去跑步。你是不是觉得有点愤怒，悲伤，甚至只是依稀的“随便”？去跑步，去跑步，去跑步。 作家乔伊斯·卡罗尔·奥茨（Joyce Carol Oates）曾经在纽约时报的一篇专栏中写道：“跑步的时候，大脑会跟着双脚的节...
丹麦哥本哈根大学研究首次证实跑步有助抗癌
运动能够帮助对抗癌症吗？丹麦哥本哈根大学的科学家首次通过小鼠实验证实，跑步有助于延缓肿瘤的生长。 据《新科学家》杂志网站16日报道，哥本哈根大学佩妮莱·霍伊曼带领的研究团队利用患有癌症的小鼠，测试了锻炼对于包括皮肤癌、肺癌和肝癌在内的5种不同癌症有何功效。他们让小鼠每晚跑步4公里到7公里，结果发现，小鼠免疫系统的抗癌能力得到了提升，不但阻止了新发肿瘤，也使原有肿瘤的生...
施一公：喜欢跑步追战争剧的院士
１０多天前，清华大学生命科学学院院长施一公教授被学校任命为校长助理。一周前，他又挂职出任北京市卫计委副主任。 每年要讲８０个学时的课，要带１０多名博士生、博士后，还要进行大量的科研，这次又多了两个职务，时间上能兼顾吗？施一公回答："目前来看没有太大的影响，卫计委的工作不用天天去坐班，有助于我了解和参与政府的决策过程；校长助理是行政职务，牵扯的精力稍多些，目前还不...
霸气！当外科女医生爱上跑步
这名外科医生已身为人母，却仍然能抽出时间跑步锻炼，那些“忙忙忙”挂嘴边儿的医生们还有什么理由任由自己的啤酒肚发展呢?不要和患者说一套，自己做一套哦~~ 憋着要写一篇跑步的文章很久了，终于动笔了，作为一个正宗的外科女医生，先上张工作照。 ↑↑左数第二、那个“娇小”的女医生就是我啦! ↑↑最中间那个就是我啦，旁边...