参加集体活动可提高带瘤生存者生活质量

位于英国的威尔士癌症慈善机构Tenovus 和Cardiff University报道，参加合唱团可以提高癌症幸存者及其照顾者的生活质量。

出于为癌症幸存者及照顾他们的人创建一个团体组织机构的目的，Tenovus于2010年组建了一个合唱团，叫为生命而唱。合唱团不仅仅是一个支持组织，更是为了提高参与者的幸福感。前期实验中为了测定参加合唱团对精神及身体健康的影响，来自于Cardiff大学由Robert van Deursen领导的小组的一员Nichola Gale与来自于Tenovus的Ian Lewis 合作，对Tenovus 合唱团的参与者进行了研究，监测他们3个月中的态度及健康状况。关于参加合唱团对情绪及身体的影响的研究以前有过，但针对癌症幸存者和照顾他们的人的却是第一次。

<!--more-->

参与者需要在参加合唱团前和之后分别完成三项调查问卷：生活质量(QoL, SF-36)，焦虑抑郁程度HAD，抗疲劳程度MFI-20。因为唱歌需要呼吸，所以也监测了他们的肺活量。除此外，在第三个月末，23个完成者中10个人被面谈以评估参加合唱团的效果。。调查问卷的分析结果表明参与者3个月后精神状态提升，抑郁焦虑程度下降。虽然疲劳水平，肺活量没变，但一项能表明呼吸肌强度的指标——MEP有提高的趋势。

数据表明参加合唱团有很大的好处。总之，参加合唱团振奋了参与者的精神状态，让他们感到有种成就感。前期研究的结果与以前关于唱歌效果的研究结果一致。结果预示参加合唱团对很多慢性病患者有益，而不仅仅是癌症幸存者。基于这些结果，更多的研究已被批准。

<br/>来源：丁香园